jeitões
Nasceram tentando proteger você. A parte boa é que você não é seu jetão. Reconhecer seus jeitões não é se rotular, é ganhar clareza.
Como os Jeitões funcionam
Um Jeitão é uma resposta aprendida. Seu corpo e sua mente criaram uma estratégia para se proteger, e essa estratégia funcionou. Você sobreviveu. Mas com o tempo, essa estratégia virou um padrão automático e agora você a usa mesmo quando não precisa mais.
Os jeitões podem aparecer dessas formas
VOCÊ EVITA
Prefere se afastar de situações desconfortáveis.
Adia conversas importantes, procrastina decisões, silencia opiniões ou deixa oportunidades passarem para não lidar com sentimentos difíceis.
Você tenta controlar
Sente necessidade de prever tudo o que pode acontecer.
Planeja excessivamente, cobra muito de si mesmo e encontra dificuldade para confiar que conseguirá lidar com os imprevistos da vida.
Você acelera
Age rapidamente para fugir do desconforto.
Toma decisões precipitadas, reage sem refletir ou se mantém constantemente ocupado para não entrar em contato com aquilo que sente.
Você paralisa
Pensa muito, revisa tudo inúmeras vezes e tem dificuldade para dar os primeiros passos em direção ao que realmente importa.
Um detalhe
importante
Você não é um rótulo.
Pode ter vários Jeitões ao mesmo tempo, em intensidades diferentes e em áreas diferentes da vida.
Por isso, o objetivo não é descobrir em qual categoria você se encaixa, mas entender os padrões que sua história construiu e como eles influenciam suas escolhas hoje.
Como os Jeitões funcionam?
A boa notícia
Aquilo que você não percebe costuma dirigir sua vida.
Aquilo que você reconhece passa a poder ser transformado.
O primeiro passo para mudar um Jeitão é enxergá-lo com clareza.
Você se reconheceu, e agora?
Seus resultados mostram padrões importantes da sua história.
Mas clareza só gera transformação quando é colocada em movimento.
Escolha o próximo passo:
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